主宰命运的意思是什么

当有好事发生，你认为是你实至名归，还是运气使然？

如果有坏事发生，你会认为这是你的失误，还是其他原因造成的？

1966年，心理学家朱利安.罗特提出控制点理论，他认为人们在对行为结果归因时，会有两种类型。

外控倾向：认为之所以有这样的结果，是因为运气，命运或者其他力量。

内控倾向：认为因为自己才会有这样的后果。

罗特制作了I-E量表，对人群进行测试实验，并且在几个领域做了相关研究。

1、赌博：罗特发现内控倾向的人会对更有把握的事情下赌注，而外控倾向的人更愿意参加风险更大的赌博。

2、吸烟：罗特发现吸烟者比不吸烟者更倾向于外控，但需要注意的是，这里不意味吸烟者都是外控倾向，只是概率更大。

3、成就动机和从众：罗特在研究他们和内外控倾向时，发现内控倾向的人不容易从众，拥有的成就动机更多，会更加成功。

此外，他们还发现：面对灾难，内外控倾向会影响人们的命运

在当时，有人发现亚拉巴马州死于龙卷风的人数远远多于伊利诺伊州。

然而事实上，发生在伊利诺伊州的龙卷风会更严重。

那为什么龙卷风灾情轻的地方死亡人数更多呢？

他们在排除所有物理因素后，将目光放在了心理因素，于是有人在两个州做了罗特的内外控测试。

发现：死亡人数更多的亚拉巴马州居民大多数有更明显的外控倾向。

当时的研究者认为：面对龙卷风，外控倾向的人会听天由命，而内控倾向的人会关注新闻广播，相信自己的行为能够改变结局，于是更内控倾向的伊利诺伊州的死亡人数更少。

读到这里，大家会不会觉得只要判断内外控倾向，就可以了解一个人的行为了。

其实不并不是这样，内外控只是判断人格的一个维度。

研究是在不断发展的，罗特的控制点理论也在被其他心理学家借鉴创新。

比如心理学家维纳，他就借鉴前人的经验，提出三维归因理论来判断我们是否可以主宰我们的命运。

如何解读这样的表呢？

就拿能力来说，当你认为你的成功是内部的（你自己的原因），稳定（其他事也可以成功），不可控制的，那么成功是因为你的能力才有的结果。

换句话说，你认为你有能力主宰你的命运。

但如果，你认为你的命运是困难重重的，也许你就把所有的结果归因为是外部，不稳定、不可控制的因素造成的，你认为无法控制你的命运。

而我们中国人在中华文化的影响下，更加倾向命运是通过努力可以改变的。

愚公移山、大禹治水，都在说明想要成功，需要自己的力量（内部），坚持不懈地付出（稳定），同时我们可以控制我们付出努力的多少来面对成功。

就像大禹的三过家门而不入，愚公的“子子孙孙无穷尽也”。

对于命运的思考，每个人都有独一无二的想法。

就像对人类归因的研究，每个心理学家都有不同的理解和理论。

而我们要做的就是，多了解不一样的知识，形成自己的见解和看法。

你是否能主宰命运，每个人的看法不一样，这也和每个人独一无二的人格特质有关。