自我调节能力堪忧的星座

在现代科学技术高速发展的今天，人们的生活节奏越来越快，随之而来的生活上和工作上的各种压力让人感到窒息。 人只有懂得自我调节才能在这个时代好好生活。 否则，只会让你在时代压力的海啸中活下去变得困难。 那么，十二星座中，你担心哪个星座的自我调节能力呢？

巨蟹座:封闭的心

巨蟹座的人温柔敏感，包容能仔细聆听，对任何事物都温和没有脾气。 他们擅长倾听、安慰别人，但医生不会自己治疗。 他们小心翼翼地封闭着自己的心，很难窥探，常常陷入负面情绪而无法调节。 因此，建议螃蟹们多咨询一下。 如果压抑过度，就会爆炸。

摩羯座:我喜欢挖牛角

摩羯座的人生老气横秋，一旦决定某件事就执拗地向前冲，充耳不闻。 当他们受到沉重打击时，只喜欢钻牛角尖，不能解决事情，听不到外界的劝说，只会越来越糟。 所以，倾听外界的建议，对安抚自己的焦躁情绪有很好的效果。

双鱼座:悲情主义者

双鱼座的人复杂敏感，有幻想的思考。 别人无法理解他们的感性之心，找不到可以倾诉的心灵朋友，压抑已久的负面情绪无法调节，就会打败他们。 所以，双鱼们需要另一种传递感情的渠道。 例如，尽情奔跑、大声唱歌，喝醉了哭可能有助于感情的释放。

所以，在被各种压力包围的今天，人们需要更好的自我调节能力，才能更好地缓解自己的负面情绪。

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